Chronische vermoeidheid syndroom: MSM

MSM (Methyl sulfonyl methaan) is een zwavelverbinding die van nature voorkomt in alle levende organismen. MSM heeft de volgende therapeutische eigenschappen: vermindert allergische klachten; verminderd ademhalingsproblemen; vermindert vermoeidheid; vermindert pijnsensatie; vermindert spierpijn en spierkramp; verhoogt sportprestaties; versnelt het genezen van sportblessures.

Alle artikelen en behandelingsprotocollen zijn volgens het zelfzorg principe geschreven. Bij zelfzorg is niet de arts of specialist maar de patiënt verantwoordelijk voor het correct uitvoeren van de behandeling. Toch adviseer ik patiënten om bij gezondheidsklachten eerst een arts te raadplegen. Een juiste diagnose is ook bij een zelfzorgtraject van onschatbare waarde. Als u reeds onder behandeling bent van een arts overleg dan met uw arts voordat u voedingssupplementen gaat gebruiken.

MSM

Wat is MSM?

Bijna de helft van al de zwavel bevindt zich in de spieren, huid en botten. De andere helft wordt met name aangetroffen in hersenen, haren en nagels. Onderzoek heeft uitgewezen, dat naarmate de leeftijd vordert de hoeveelheid MSM in het lichaam afneemt. Lage concentraties MSM in het lichaam worden in verband gebracht met vage lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, depressies, gevoeligheid voor lichamelijke en geestelijke stress, en met een groot aantal degeneratieve ziekten.

MSM en CVS/ME

Er is geen onderzoek beschikbaar dat aantoont dat het gebruik van MSM CVS/ME kan genezen of de klachten doet verminderen. Het is echter wel zo dat het werkingsgebied van MSM op bepaalde aspecten overeenkomt met de klachten van CVS/ME. In het boek "The Miracle of MSM" geschreven door Prof. Stanley W. Jacob en anderen worden een aantal cases behandeld waarin MSM de pijn van fibromyalgie drastisch verminderde.
Een aantal patiënten die ook mee doen aan het PWK FMS Channel hebben MSM de laatste twee jaar geprobeerd. In ongeveer 50% van de gevallen was het een groot succes. MSM is een zeer veilig middel en zeker de moeite waard voor CVS/ME patiënten om te proberen. Lees de verhalen van Maronka, Jade en MirjamP op het CVS/ME Forum.
Vooral in combinatie met 1000mg vitamine C, blijkt MSM verstijving van pezen en spieren, spierpijnen en (nachtelijke) spierkrampen te voorkomen. Veel mensen met stijve spieren en ledematen, melden na verloop van tijd duidelijke verbeteringen. In de sportwereld wordt MSM toegepast om sporters sneller te laten herstellen van fysieke inspanningen, spierblessures en spierpijn. Bij marathonlopers bleek de herstelperiode na een wedstrijd door het gebruik van MSM tot een kwart te worden teruggebracht.

Vermoedelijke werking van MSM

De bioloog David W. Gregg denkt dat MSM, en zijn tegenhanger DMSO, een soort van zuurstof transportsysteem in het lichaam vormen en dat FMS en CVS/ME patiënten door dit extra zuurstoftransport meer energie krijgen. Volgens Gregg geeft MSM (DMSO2) in zuurstofarme gebieden in het lichaam (zoals in de cel) een zuurstof atoom af aan de omgeving:

Zuurstofarm gebied: DMSO₂ (MSM) >>>> DMSO + O
In zuurstofrijke gebieden loopt het proces precies andersom en neemt DMSO weer een zuurstof atoom uit de omgeving op:

Zuurstofrijk gebied: DMSO + O >>>> DMSO₂ (MSM)
Op deze manier transporteert MSM volgens Gregg de zuurstof in het lichaam van zuurstofrijke naar zuurstofarme plaatsen en draagt zo bij aan een verbetering van de productie van ATP.

Maronka knapt aardig op

Dosering en gebruik

Een normale therapeutische MSM dosis komt neer op:

1000 - 9000mg MSM per dag
MSM kan zonder supervisie van een arts worden toegepast.

Probeer MSM wel voorzichtig uit. Een supplement is ook voeding en patiënten kunnen, hoewel dit alleen bij uitzondering voorkomt, allergisch zijn voor MSM. Let ook op de hulpstoffen die worden gebruikt bij het maken van het supplement.

Start de behandeling met MSM via het volgende introductieprotocol: gebruik gedurende 3 - 4 dagen een dosis van 500mg MSM per dag. Treden er geen allergieën of intoleranties op verhoog dan de dosis elke 3 - 4 dagen met 500mg totdat de therapeutische dosis van 3000mg is bereikt.
Patiënten die voor veel chemische stoffen en voedingsstoffen allergisch of intolerant zijn geworden adviseer ik een extra test toe te voegen door te beginnen met één enkele dosis van 500mg MSM. Wacht daarna 3 - 4 dagen om te zien of er problemen ontstaan. Ga door met het introductieprotocol als er tijdens deze intolerantietest geen problemen zijn opgetreden. Treden er wel allergische reacties of intoleranties op probeer dan eerst deze allergieën of intoleranties in kaart te brengen en zonodig te behandelen via EPD. Overleg met een arts.

Sommige patiënten kunnen de ontgifting, die door het gebruik van MSM wordt veroorzaakt, niet bij houden. De klachten zoals moeheid en pijn worden dan vaak erger. Halveer in dat geval de dosis en bouw met halve snelheid verder op. U verbetert de ontgifting van uw lichaam door extra water te drinken. Drink 2 - 3 liter water per dag en voor elke kop koffie of glas alcohol een extra glas water. Lees het verhaal van Esther over MSM.

Als de klachten niet verminderen bouw deze dosis dan op tot maximaal 9000mg per dag. Als u een dosis heeft gevonden waarbij de klachten duidelijk verminderen houdt deze dosis dan een aantal weken gelijk en probeer dan of 25% minder ook goed voor u werkt. Op deze manier bepaalt u uw persoonlijke therapeutische dosis MSM. Maak ook een “uitstapje” naar 6000 - 9000mg per dag als u reeds bij 3000mg merkt dat de klachten verminderen. Dit “uitstapje” naar een hogere dosis adviseer ik om toch eens uit te proberen of in het geval van MSM “meer ook beter is”.

MSM is een uitzonderlijk veilig middel. Het is net zo “giftig” als water. MSM veroorzaakt soms wat winderigheid en mogelijk diarree. Soms verergeren de klachten als met MSM suppletie wordt begonnen. Halveer dan de dosis en bouw op halve snelheid op (250mg per 3 - 4 dagen). Vanwege de energie opwekkende eigenschappen van MSM, is het af te raden MSM voor het slapen in te nemen.

MSM heeft naast het verminderen van de vermoeidheid voor CVS/ME patiënten nog een aantal gunstige aspecten, het vermindert de pijnklachten en mogelijke nog niet ontdekte allergieën.

SITE MAP

Maagdarmstoornissen: Candida infectie - Prikkelbaredarmsyndroom - Crohn - Colitus Ulcerosa - CVS/ME: Chronische vermoeidheid Syndroom - Diabetische complicaties: Bloeduiker stabilisatie - Neuropathie - Retinopathie - Nefropathie - Hart- en vaatziekten: Cardiomyopathie en Hartfalen - Hoge bloeddruk - Cholesterol verlaging - Aderverkalking (atherosclerose) - Spataderen - Levensverlenging: 100 jaren jong - DHEA - Melatonine - 65+ - Kanker: - Ondersteuningstherapie bij kanker - Bot en gewrichtsaandoeningen: - Artrose - Artritis - Osteoporose - Fibromyalgie: - Fibromyalgie - Urinewegaandoeningen: - Prostaatklachten - Blaasontsteking - Vrouwenklachten: Menopauze - Premenstrueelsyndroom - Overgewicht: - Overgewicht - SLIM - Oogaandoeningen: Staar - Slecht zien Andere artikelen: - HPU - Astma - Multiple Sclerose - Psoriasis - Depressie